今天早上接到一个客户妈妈的电话，事情是这样的，这个客户是宝宝的姥姥，经过朋友介绍，想给自己女儿找个带外孙的育儿嫂，好让自己女儿尽快回归职场。宝宝姥姥是个事业心很强的老师，就担心自己女儿长期在家带孩子脱离社会，很难再进入职场。
但即使找了育儿嫂，我们的育儿嫂也已经上户快3个月，宝妈也准备续约，但宝妈还是舍不得孩子，经常隔三差五请假回家陪孩子，监控里看到宝宝哭了就立马请假，打车回家看宝宝。
宝宝姥姥就担心是不是阿姨不好，宝妈不放心，所以宝妈才这样，即使我们解释了宝妈很满意育儿嫂，前几天刚联系准备要续约，宝宝姥姥还是不放心，说是网上各中关于育儿嫂的负面新闻，我们实在没办法，就建议宝宝姥姥跟宝妈商量好，如果真的想换阿姨，商量好我们就给重新匹配，这时候宝宝姥姥又说其实这个阿姨挺好的，今天自己看视频还看淡阿姨给宝宝做辅食做的很好，跟孩子互动也好，就是不知道自己女儿为啥老放不下孩子，不好好上班，自己真的为女孩着急。
又说希望我们续签合同的时候好好劝劝自己女儿。
我们是育儿嫂，但也一个妈妈，我很理解宝妈的心情，毕竟我也是从那个阶段过来的，与其说是孩子离不开妈妈，其实是妈妈离不开孩子，大部分妈妈在产假接受后都会有分离焦虑。
那么如何缓解宝妈的分离焦虑症呢？
一、心理干预：
1、正确认知：通过与妈妈沟通、交流等，使之了解分离是正常现象，不必戏剧化、过于悲观地考虑分离后状态，应当相信宝宝可以适应新环境；
2、互相交流：一家人可以通过谈话、示范、讨论等措施，使妈妈了解新环境、新事物、后续活动等，做到心中有数，从而减轻个人担忧、焦虑的不良情绪；
3、选择看护人：妈妈可选择自己信任的看护人，减少对宝宝的过分担心，也可缓解分离焦虑；
4、分离演练：可先在可视范围内进行短时间、短距离分离演练，观察、了解宝宝活动、状态，再逐渐增加分离时间、距离，使妈妈逐步适应，有利于克服焦虑；
5、转移注意力：妈妈可做自己感兴趣的事情，如游戏、看书、听音乐等，也可通过深呼吸、冥想等措施使机体放松，均对克服分离焦虑有帮助。
如妈妈分离焦虑过于严重，影响正常生活、工作，建议就需要就医，口服药物去治疗。
