视觉胎教最适合怀孕4个月的孕妈们进行，准爸妈们不由得经验，如何进行视觉胎教，宝宝在四个月的时候能看见东西么?视觉胎教，听上去似乎是个新名词，可是它的内涵很简单，就是让孕妈妈在作画中宣泄自己的情绪，达到减压的效果。

从妊娠第四个月起，胎儿对光线已经非常敏感。科学工作者在对母亲腹壁直接进行光照射时，采用B探测观察可以见到胎儿出现躲避反射，背过脸去，同时有睁眼、闭眼活动。因此有人主张在胎儿觉醒时可进行视觉功能训练。这说明胎儿发育过程中，视觉也在缓慢发育，并具有一定功能。

在用光照射时，切忌用强光，也不宜照射的时间过长。

孕妇并不了解腹中胎儿是醒着还是睡眠，如果强行进行光照刺激，反而可能影响胎儿的睡眠质量和生长发育情况。而且一般来说，胎儿和新生儿视力较弱，是比较害怕强光刺激的，为此产房里的灯光大多采取的是暗光，就是要减少光线对新生儿的刺激。